2007'08.08 (Wed)
えやろび
昨日のスクワット１００回が効いてます・・・（＿ ＿；）
インストラクターさんが
「ももの裏側が筋肉痛になって正解。前面だけならやり方間違ってるよ。
２日後くらいかな〜。時間差で正しい姿勢だったかわかるからね」
って言ってたけど、昨日の夜から動くのがしんどいです・・・
見事にももの裏側に効いちゃってるよ。
昨日は学校プールが午後からだったので、子ざるも連れてエアロへ行きました。
おねぃちゃんはずっとゲームをしてたらしいけど、ちびはこんな手紙を書いて待っててくれました。
まま えやろびがんばったね
これからもえやろび がんばろね
えやろびって・・・（＾＾；）
しかも「ことねへ」「ことねより」って自分に宛てちゃってるし（笑）
ありがとね。ちび（＾＾）
もか | 2007年08月08日(水) 21:10 | URL | コメント編集
☆もかちゃん
ありがとうございます（＾＾）
実際にやってるときの辛さと、筋肉痛の痛みで
効いてるわ〜♪私がんばっちゃったわ〜♪
って（自己）満足感を得ているけろちゃんです（笑）
でもさ、「頑丈な下半身」じゃなくて「引き締まった下半身」が欲しいのよね・・・
ありがとうございます（＾＾）
実際にやってるときの辛さと、筋肉痛の痛みで
効いてるわ〜♪私がんばっちゃったわ〜♪
って（自己）満足感を得ているけろちゃんです（笑）
でもさ、「頑丈な下半身」じゃなくて「引き締まった下半身」が欲しいのよね・・・
けろりん | 2007年08月09日(木) 11:11 | URL | コメント編集
おはようございます。
チビちゃんのお手紙が一番嬉しいですね。
嫌な事も吹っ飛びます。
私も子供がくれた手紙取ってます。
偉そうな口をきいたらそれを見せてやろうと思って。
本当は私の宝物です。
チビちゃんのお手紙が一番嬉しいですね。
嫌な事も吹っ飛びます。
私も子供がくれた手紙取ってます。
偉そうな口をきいたらそれを見せてやろうと思って。
本当は私の宝物です。
KAZU | 2007年08月10日(金) 08:09 | URL | コメント編集
☆ＫＡＺＵさん
ありがとうございます（＾＾）
この日は、心身ともにだぶ参ってましたけど（＾＾；）思わず笑っちゃいましたね。
この手紙、ちびが大きくなった時に見せてあげよう♪
ありがとうございます（＾＾）
この日は、心身ともにだぶ参ってましたけど（＾＾；）思わず笑っちゃいましたね。
この手紙、ちびが大きくなった時に見せてあげよう♪
けろりん | 2007年08月10日(金) 15:40 | URL | コメント編集
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ヾ(＠^▽^＠)ノわはは
ことねちゃん、ナイス！！
わたしの友人曰く、スクワットは頑丈な下半身を作るのに最適だそうよ？