2005'06.14 (Tue)
エアロビ〜♪
市内にある「子育て支援センター」の主催で「親子でエアロビ教室」なるものが催された。
「親子で」っつーくらいだから、ちょっとなめてたわぁ〜。
最初は「アンパンマン体操」やら「ハム太郎」の曲にあわせて子供を膝に乗せて・・・なんて感じでのんびりやってたわけです。
曲はそんな感じなのに、腹筋やら逆腕立て伏せなんかが始まると、子供が膝やらお腹に乗ってるもんで、かなりの負荷が・・・(￣Д￣;)
効きましたぜ。かなり。二の腕プルプル・・・って。
１時間の催しの後半３０分。
「お母様方〜、本格的に動きますよ〜♪」
ホントに本格的でした。
若かりし日に通った、フィットネスクラブのエアロビクラスを思い出しました。
でも、楽しかった〜（＾＾）
途中、チビざるがグズリだしたけど、ほぼ満喫。
いい汗かきました♪(o￣∇￣)/
しかし、１０ｋｇ以上ある子供を抱いたまま、踊り続けたママ友。
拍手です。
筋肉痛は２日後か・・・(￣ロ￣lll)
「親子で」っつーくらいだから、ちょっとなめてたわぁ〜。
最初は「アンパンマン体操」やら「ハム太郎」の曲にあわせて子供を膝に乗せて・・・なんて感じでのんびりやってたわけです。
曲はそんな感じなのに、腹筋やら逆腕立て伏せなんかが始まると、子供が膝やらお腹に乗ってるもんで、かなりの負荷が・・・(￣Д￣;)
効きましたぜ。かなり。二の腕プルプル・・・って。
１時間の催しの後半３０分。
「お母様方〜、本格的に動きますよ〜♪」
ホントに本格的でした。
若かりし日に通った、フィットネスクラブのエアロビクラスを思い出しました。
でも、楽しかった〜（＾＾）
途中、チビざるがグズリだしたけど、ほぼ満喫。
いい汗かきました♪(o￣∇￣)/
しかし、１０ｋｇ以上ある子供を抱いたまま、踊り続けたママ友。
拍手です。
筋肉痛は２日後か・・・(￣ロ￣lll)
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